Se diciamo “Io sto sempre male!”, se le frasi che usiamo riproducono sempre lo stesso comportamento verso il mondo, se, cioè, diciamo sempre le stesse cose, ci siamo immersi, allora, in un atteggiamento mentale totalmente statico. Tuttavia, dobbiamo rammentare che nessuno stato d’animo è duraturo, nel corso di una giornata si avvicendano continuamente emozioni diverse.
È necessario separarsi dall’etichetta che ci siamo affibbiati, prima che non ci lasci più, prima che diventi un’abitudine.
È necessario evitare che un’emozione diventi permanente. Se stai male, stai male adesso, non sempre.
Bisogna agire affinché i propri gesti rispecchino la nostra vera essenza e le parole, correttamente usate, potranno curare il nostro disagio.